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ドリームダイエッター結果発表〜加圧ビューティーテラス

Coyori美容液オイル (Infospace Bnr015)

2015.12.18

コスパ★★★☆☆
即効性★★★☆☆
オススメ★★★★☆
価格¥17,250-/90min

最後の1週間

さてさていよいよ泣いても笑ってもハワイに行けるかどうかの最後の体重測定の日。さてさて結果はどうだったでしょうか??

加圧ビューティテラス ドリームダイエッター13回目 周りの様子

今日で最後!

結果発表の前に、前回の加圧ビューティテラス銀座本店で加圧トレーニング&エステをしたのが9日前。なんとか体重を1kg落とすために何をしていたか…

酵素ドリンクのファスティングに手をだしました。

 

準備日→ファスティング→回復日

 

この3日間のサイクルのファスティングを2回実行。これについての詳細はまた改めてお話ししようかと思います。

残りの日も1食を酵素ドリンクに置き換えて、内臓を休ませる。お酒も飲まずに頑張りました〜目標は800g減。念には念を入れということでw もはや執念…

さてさて結果はいかに?

加圧トレーニングを30分、エステを30分の予定だったのを全部エステに変えて最終日に臨んでみた。

まず最初に体重測ってみましょう!万が一達成してなかったらゲルマに入りましょうとか…作戦会議したけど、さて、結果は?!

 

なんと!マイナス6.3kg!!

 

やった〜!目標達成!これで安心してエステをうけられるw

ということで、いつものように腰から背中をラジオ波であっためつつ、仰向けになってお腹を温め腸マッサージ。むふふ…

後半は、かなりストイックに自分をコントロールしてた。ビューティーテラスは、食事に関してアドバイスはくれるけど最終的には自分が頑張らないとダメなのです。

あ、でも、問診次第ではかなり厳しいのかな??意志の弱い人は、しっかりとコントロールしてもらったほうが良いと思います。

終わってみて思うのは、トレーナーさんもエステティシャンさんもできれば毎回同じ人がいいな。実は加圧ビューティーテラスは

 

担当者制ではない!

 

つまり、後半同じエステティシャンの方が指導してくれていたのは偶然…。でも、良かったw情報共有はしているそうですが、やっぱり同じ人が毎回アドバイスをくれる方が説得力があるように感じます。

これは、加圧ビューティテラスへの意見として、コース終了にあたりのアンケートにも書かせてもらった!

加圧トレーニングをトレーナーさんとマンツーマンでやることで、筋トレの仕方や力の入れ具合、注意すべきことなどを勉強できたのはすごい収穫!自分での日々の筋トレに活かしてます!

最後にサイズの変化を数字と写真でみてくださいね〜私、すごいなって思いますw

計測部位→ 体重 体脂肪率 基礎代謝 内臓脂肪
1回目→13回目 -6.3kg 23.4%→21.5% 1019kcal 5.5→3.5

上半身

計測部位→ 二の腕 ウェスト 腰周り ヒップ
1回目→13回目 -1.6cm -9.3cm -7.8cm -6.0cm

下半身

計測部位→ 太もも ひざ上 ふくらはぎ 足首
1回目→13回目 -5.4cm -3.6cm -1.4cm -0.9cm

加圧ビューティテラス ドリームダイエッター13回目 背面を比較した様子

かなり体型変わりましたよね


加圧ビューティテラス ドリームダイエッター13回目 正面を比較した様子

むふふ


加圧ビューティテラス ドリームダイエッター13回目 左側面を比較した様子

もはや厚みが!!


加圧ビューティテラス ドリームダイエッター13回目 右側面を比較した様子

お腹周りが本当にスッキリしました

加圧に関する記事はこちら

腸もみに関する記事はこちら

ラジオ波に関する記事はこちら

【加圧ビューティーテラス】Homepage

Coyori美容液オイル Smp Bnr019
Coyoriトライアルセット Side Bnr017

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ドリームダイエッター結果発表〜加圧ビューティーテラス

2015.12.18

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コスパ★★★☆☆
即効性★★★☆☆
オススメ★★★★☆
価格¥17,250-/90min

最後の1週間

さてさていよいよ泣いても笑ってもハワイに行けるかどうかの最後の体重測定の日。さてさて結果はどうだったでしょうか??

加圧ビューティテラス ドリームダイエッター13回目 周りの様子

今日で最後!

結果発表の前に、前回の加圧ビューティテラス銀座本店で加圧トレーニング&エステをしたのが9日前。なんとか体重を1kg落とすために何をしていたか…

酵素ドリンクのファスティングに手をだしました。

 

準備日→ファスティング→回復日

 

この3日間のサイクルのファスティングを2回実行。これについての詳細はまた改めてお話ししようかと思います。

残りの日も1食を酵素ドリンクに置き換えて、内臓を休ませる。お酒も飲まずに頑張りました〜目標は800g減。念には念を入れということでw もはや執念…

さてさて結果はいかに?

加圧トレーニングを30分、エステを30分の予定だったのを全部エステに変えて最終日に臨んでみた。

まず最初に体重測ってみましょう!万が一達成してなかったらゲルマに入りましょうとか…作戦会議したけど、さて、結果は?!

 

なんと!マイナス6.3kg!!

 

やった〜!目標達成!これで安心してエステをうけられるw

ということで、いつものように腰から背中をラジオ波であっためつつ、仰向けになってお腹を温め腸マッサージ。むふふ…

後半は、かなりストイックに自分をコントロールしてた。ビューティーテラスは、食事に関してアドバイスはくれるけど最終的には自分が頑張らないとダメなのです。

あ、でも、問診次第ではかなり厳しいのかな??意志の弱い人は、しっかりとコントロールしてもらったほうが良いと思います。

終わってみて思うのは、トレーナーさんもエステティシャンさんもできれば毎回同じ人がいいな。実は加圧ビューティーテラスは

 

担当者制ではない!

 

つまり、後半同じエステティシャンの方が指導してくれていたのは偶然…。でも、良かったw情報共有はしているそうですが、やっぱり同じ人が毎回アドバイスをくれる方が説得力があるように感じます。

これは、加圧ビューティテラスへの意見として、コース終了にあたりのアンケートにも書かせてもらった!

加圧トレーニングをトレーナーさんとマンツーマンでやることで、筋トレの仕方や力の入れ具合、注意すべきことなどを勉強できたのはすごい収穫!自分での日々の筋トレに活かしてます!

最後にサイズの変化を数字と写真でみてくださいね〜私、すごいなって思いますw

計測部位→ 体重 体脂肪率 基礎代謝 内臓脂肪
1回目→13回目 -6.3kg 23.4%→21.5% 1019kcal 5.5→3.5

上半身

計測部位→ 二の腕 ウェスト 腰周り ヒップ
1回目→13回目 -1.6cm -9.3cm -7.8cm -6.0cm

下半身

計測部位→ 太もも ひざ上 ふくらはぎ 足首
1回目→13回目 -5.4cm -3.6cm -1.4cm -0.9cm

加圧ビューティテラス ドリームダイエッター13回目 背面を比較した様子

かなり体型変わりましたよね


加圧ビューティテラス ドリームダイエッター13回目 正面を比較した様子

むふふ


加圧ビューティテラス ドリームダイエッター13回目 左側面を比較した様子

もはや厚みが!!


加圧ビューティテラス ドリームダイエッター13回目 右側面を比較した様子

お腹周りが本当にスッキリしました

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