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3ヶ月で5kg痩せるよ!ドリームダイエッター1回目〜加圧ビューティーテラス

Coyori美容液オイル (Infospace Bnr015)

ドリームダイエッター1回目 加圧ビューティテラスの外観

2015.08.23

コスパ★★☆☆☆
即効性★★☆☆☆
オススメ度★★☆☆☆
価格¥5,750-/30min

3ヵ月で5kg痩せる!

この半年くらいで5kgほど体重が増えた。お腹やら背中やら二の腕やら太ももやらと弛みまくりのカラダになってきたのが気になって…去年緩かったスカートやパンツ、シャツがパツパツだし(><)

昨日は二の腕痩せを宣言したけど、今日は3ヶ月で5kg痩せることを宣言します!

本当は体重を減らしたいというより、ボディラインを整えたいのが真の目的。そのためには今の体重より5kgは減らさないとダメだと思うんだよね。

ということで、「ビューティテラス銀座本店」でドリームダイエッターマイナス5kgコースにチャレンジ!

エステオンリーじゃなくて加圧トレーニングもプラスしたのは、肩こり首こりがひど過ぎるので、それの改善目的もあるw

加圧ビューティテラス01 看板の様子

4F5Fが加圧ビューティテラス

自主性に任せる放任主義

基本は30分加圧トレーニング→60分エステというコース内容で1セット。

今日がドリームダイエッターの初日。なんだけど予約が混んでいてエステの時間が取れなかった…残念。

それは納得の上でのことなので良しとして、採寸をしてくれないのはどうなんだろう??エステだと痩身コースは必ず採寸、体重測定、写真撮影などをします。全部はやらなくても必ずどれかはやるんですよ。そうじゃないと結果が比較できないから。

ビューティテラスは一切しない。採寸はして欲しいとお願いするとしてくれるみたいなので、次回からは毎回採寸してもらうことにしました。

ダイエットノートなるモノを毎日書くんだけど、そこに体重計、体脂肪などを自分で測って書く。要は自主性に任せているって感じ。

それでもみんな目標を達成しているとのことなので、半信半疑ながらも頑張ります!

加圧トレーニング開始

加圧ビューティテラスサロン内に入ると、すぐに着替えます。着替えると早速、前回のトレーニング後のコトを話しながら血圧を測ります。

ドリームダイエッター1回目 ロッカーの様子

ロッカーに荷物をしまいます

加圧トレーニング開始!

腕にチューブをつけて上半身のトレーニング。肩の可動域も狭いし、何より背骨硬すぎ!

下半身は、太ももの付け根にチューブを巻きます。股関節硬い!股関節のストレッチを毎日していた時は、股関節は柔らかいですね〜なんて言われていたのに…><

前回やったトレーニングとは内容が少し違う。でも、前回の方が私的には良かった。そこはトレーナーさんと話しながら自分の体に合わせて調整していく感じなんだろうなぁ。

今回のトレーニングはなんだか物足りない印象。トライアルでやったトレーニングよりメニュー的には少ないなって思った。前回のトレーナーさんは、「実際のトレーニングはもっとしっかりやるから、こんなに軽いっておもわないでくださいね〜」って言ってたんだけどなぁ…

初回のトレーニングは「???」って感じのまま終了しました。せっかく始めたので、「お金返せ!」ってならないように「??」って思ったことは、しっかりと確認しながら進めていった方がよさそう。がんばりますw

Coyori美容液オイル Smp Bnr019
Coyoriトライアルセット Side Bnr017

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3ヶ月で5kg痩せるよ!ドリームダイエッター1回目〜加圧ビューティーテラス

2015.08.23

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コスパ★★☆☆☆
即効性★★☆☆☆
オススメ度★★☆☆☆
価格¥5,750-/30min

3ヵ月で5kg痩せる!

この半年くらいで5kgほど体重が増えた。お腹やら背中やら二の腕やら太ももやらと弛みまくりのカラダになってきたのが気になって…去年緩かったスカートやパンツ、シャツがパツパツだし(><)

昨日は二の腕痩せを宣言したけど、今日は3ヶ月で5kg痩せることを宣言します!

本当は体重を減らしたいというより、ボディラインを整えたいのが真の目的。そのためには今の体重より5kgは減らさないとダメだと思うんだよね。

ということで、「ビューティテラス銀座本店」でドリームダイエッターマイナス5kgコースにチャレンジ!

エステオンリーじゃなくて加圧トレーニングもプラスしたのは、肩こり首こりがひど過ぎるので、それの改善目的もあるw

加圧ビューティテラス01 看板の様子

4F5Fが加圧ビューティテラス

自主性に任せる放任主義

基本は30分加圧トレーニング→60分エステというコース内容で1セット。

今日がドリームダイエッターの初日。なんだけど予約が混んでいてエステの時間が取れなかった…残念。

それは納得の上でのことなので良しとして、採寸をしてくれないのはどうなんだろう??エステだと痩身コースは必ず採寸、体重測定、写真撮影などをします。全部はやらなくても必ずどれかはやるんですよ。そうじゃないと結果が比較できないから。

ビューティテラスは一切しない。採寸はして欲しいとお願いするとしてくれるみたいなので、次回からは毎回採寸してもらうことにしました。

ダイエットノートなるモノを毎日書くんだけど、そこに体重計、体脂肪などを自分で測って書く。要は自主性に任せているって感じ。

それでもみんな目標を達成しているとのことなので、半信半疑ながらも頑張ります!

加圧トレーニング開始

加圧ビューティテラスサロン内に入ると、すぐに着替えます。着替えると早速、前回のトレーニング後のコトを話しながら血圧を測ります。

ドリームダイエッター1回目 ロッカーの様子

ロッカーに荷物をしまいます

加圧トレーニング開始!

腕にチューブをつけて上半身のトレーニング。肩の可動域も狭いし、何より背骨硬すぎ!

下半身は、太ももの付け根にチューブを巻きます。股関節硬い!股関節のストレッチを毎日していた時は、股関節は柔らかいですね〜なんて言われていたのに…><

前回やったトレーニングとは内容が少し違う。でも、前回の方が私的には良かった。そこはトレーナーさんと話しながら自分の体に合わせて調整していく感じなんだろうなぁ。

今回のトレーニングはなんだか物足りない印象。トライアルでやったトレーニングよりメニュー的には少ないなって思った。前回のトレーナーさんは、「実際のトレーニングはもっとしっかりやるから、こんなに軽いっておもわないでくださいね〜」って言ってたんだけどなぁ…

初回のトレーニングは「???」って感じのまま終了しました。せっかく始めたので、「お金返せ!」ってならないように「??」って思ったことは、しっかりと確認しながら進めていった方がよさそう。がんばりますw

Coyori美容液オイル Smp Bnr019
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